แกงฟักทองใบแมงลัก

แกงฟักทองใบแมงลัก
แกงฟักทองใบแมงลัก เป็นเมนูสุขภาพที่ทำง่าย โดยการ ใส่ทุกอย่างลงในน้ำซุป ปรุงรสตักใส่ถ้วย เสิร์ฟกับข้าวสวยร้อนๆ กินได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เพราะมีรสชาติกลมกล่อมและเป็นกลาง
INGREDIENTS
ฟักทองอ่อน (ลูกละ 150 กรัม)
3
 
ลูก
กุ้งชีแฮ้แกะเปลือกตบสับหยาบ
1/2
 
ถ้วย
ปลาหมึกกล้วยสับหยาบ
1/2
 
ถ้วย
น้ำปลา
2
 
ช้อนโต๊ะ
น้ำซุปไก่หรือน้ำ
4
 
ถ้วย
กระเทียมไทยเปลือกบางบุบ
5
 
กลีบ
น้ำตาลทราย
1/2
 
ช้อนชา
แมงลักเด็ดใบ
1/2
 
ถ้วย
พริกไทยขาวป่นเล็กน้อย
METHOD
1. ปอกเปลือกฟักทองออก หั่นเสี้ยวหนาประมาณ 2 นิ้ว หั่นครึ่ง ล้างน้ำใส่ตะแกรงพักไว้
2. ผสมกุ้ง ปลาหมึก น้ำปลา ½ ช้อนโต๊ะ และพริกไทยป่นเล็กน้อย เข้าด้วยกันในอ่างผสมเคล้าให้เข้ากันดี เตรียมไว้
3. ต้มน้ำซุปไก่หรือน้ำในหม้อด้วยไฟกลางจนเดือด ใส่กระเทียมบุบ พอเดือดดีปั้นกุ้ง ที่ผสมไว้ใส่ พอสุก ใส่ฟักทอง ต้มจนฟักทองสุก ปรุงรสด้วยน้ำปลาที่เหลือ น้ำตาล ใส่ใบแมงลัก ปิดไฟ
4. ตักใส่ถ้วย เสิร์ฟร้อนๆ

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ผัดเต้าหู้เสฉวน

รูปภาพ
ผัดเต้าหู้เสฉวน ผัดเต้าหู้เสฉวน ผัดเต้าหู้ที่มีรสจัด เข้มข้น ต้นตำรับมาจากอาหารจีน "หม่าโผ โตวฟุ" หอมจากพริกฮวาเจียวคั่วกระทะหอมๆ ผัดกับเต้าซี่เเละซอสสู้บั่นเจียง ที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายของชำที่ถนนเยาวราช นำมาผัดกับหมูสับเเละเต้าหู้ขาว ปรุงรสให้เข้มข้น จะทานเปล่าๆ หรือราดบนข้าวสวยร้อนๆซักถ้วย รับลองว่าอร่อย เข้มข้น กลมกล่อม INGREDIENTS พริกฮวาเจียว 2   ช้อนชา น้ำมันพืช 2   ช้อนโต๊ะ ซอสพริกถั่วหมักสู้บั่นเจียง 21/2   ช้อนโต๊ะ เต้าซี่ล้างน้ำซับให้แห้งสับละเอียด 1/2   ช้อนโต๊ะ กระเทียมกลีบใหญ่สับละเอียด 1   ช้อนชา ขิงแก่สับละเอียด 1   ช้อนชา หมูสับติดมัน 150   กรัม น้ำ 1   ถ้วย น้ำตาลทราย 1 1/2   ช้อนชา เต้าหู้ขาวอ่อน (180 กรัม) 1   กล่อง แป้งมัน 2   ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย 2   ้ต้น น้ำมันงา 1   ช้อนโต๊ะ น้ำสำหรับละลายแป้งมันพอประมาณ   ต้นหอมซอยสำหรับโรย   ...
อ่านเพิ่มเติม

เป็ดยัดไส้เกาลัด

เป็ดยัดไส้เกาลัด เมนุสไตล์จีน ใช้เป็ดทั้งตัว ยัดไส้ด้วยเห็ดหอม เนื้อหมู เเละเกาลัด ปรุงรสให้อร่อยกลอมกล่อมด้วยซีอิ๊ว น้ำมันหอย น้ำตาลทรายเเละน้ำมันงา ต้มในน้ำพะโล้ได้ความหอมหวานกลิ่นเครื่องเทศเข้ากับเนื้อเป็ดสุดๆ INGREDIENTS เป็ดไทยเลาะกระดูก 1   ตัว ผงพะโล้ 2   ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 2   ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วดำ ¼   ถ้วย น้ำ 6   ถ้วย น้ำหรือน้ำสต๊อกไก่ 1   ถ้วย ซีอิ๊วขาว 2   ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 2   ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 2   ช้อนโต๊ะ ส้ เห็ดหอมสดหั่นเป็นเส้นบาง ½   ถ้วย น้ำมันพืช 3   ช้อนโต๊ะ เนื้อหมูส่วนสะโพกหั่นชิ้นเล็ก ½   ถ้วย เกาลัดต้มสุก 1   ถ้วย ซีอิ๊วขาว 3   ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ½   ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1   ช้อนชา น้ำมันงา 1   ช้อนชา METHOD 1. เลาะกระดูกเป็ดโดยใช้มีดปลายแหลมและคมเลาะเอากระดูกออก เริ่มจากช่องท้องขึ้นไปทางคอ ตัดคอทิ้...
อ่านเพิ่มเติม

ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าเนื้อ

รูปภาพ
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าเนื้อ INGREDIENTS เส้นหมี่แห้ง 200   กรัม ซีอิ๊วดำเค็ม 1   ช้อนชา น้ำมันหมู 3   ช้อนโต๊ะ กระเทียมจีนสับหยาบ 1   ช้อนโต๊ะ น้ำต้มกระดูกไก่หรือเนื้อ 2   ถ้วย น้ำมันหอย 3   ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 2   ช้อนโต๊ะ ผักกวางตุ้งหั่นท่อน 1   ถ้วย เห็ดฟางผ่าสี่ ½   ถ้วย แป้งข้าวโพด 2   ช้อนโต๊ะ ละลายน้ำ 3   ช้อนโต๊ะ เนื้อหมัก เนื้อวัวสันในหั่นบาง 300   กรัม แป้งข้าวโพด 1   ช้อนโต๊ะ พริกไทยขาวป่น ½   ช้อนชา น้ำตาลทราย 1   ช้อนชา METHOD 1. ทำเนื้อหมักโดยผสมเนื้อวัว แป้งข้าวโพด พริกไทยป่น และน้ำตาลทราย นวดเบาๆให้เข้ากัน นำเข้าตู้เย็นช่องธรรมดาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง 2. นำเส้นหมี่แช่น้ำประมาณ 10 นาที หรือจนเส้นนุ่ม ตักพักบนตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ เคล้าเส้นกับซีอิ๊วดำให้เป็นสีน้ำตาล เตรียมไว้ 3. ระหว่างรอเส้นหมี่ ตั้งกระทะก้นลึกใส่น้ำมันหมู 2 ช้อนโต๊ะบนไฟกลาง...
อ่านเพิ่มเติม